Skip to content

rybolovrm.ru

Жизненный советник

Menu
  • Главная
  • Как сохранить здоровье
  • Вкусно и полезно
  • Спорт и тренировки
  • Бизнес/финансы
  • Выбор авто
  • Куда поехать в отпуск
Menu

Польза стручковой фасоли

Posted on 11 октября, 2018

Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и минералов, как : марганец, калий, железо, фолиевая кислота, кальций, белок, магний, рибофлавин, тиамин, ниацин, медь.

Профилактика остеопороза: стручковая фасоль, как и многие другие бобовые, служит хорошим источником витамина К. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей и профилактике остеопороза. Исследования доказывают, что низкая минеральная плотность костей связана с дефицитом именно витамина К и приводит к переломам.       Стручковая фасоль полезна и в качестве мочегонного средства: она стимулирует поток мочи и промывает организм от токсинов. Сушеные бобы помогают от экземы – достаточно насыпать тертую фасоль на воспаленные участки кожи. По сравнению с другими бобовыми стручковая фасоль имеет самый низкий гликемический индекс — он равен 15.

Читайте также:В чем польза кунжута?
Источник
Спасибо!

Искать на сайте

Новые публикации

  • Революция в наращивании волос: магия технологии микрокапсул
  • Медицинские справки
  • Сетка от кротов
  • Серьги с рубином
  • 12 признаков нездоровой щитовидной железы
  • Лечебная физкультура: как проводится и чем полезна
  • Как ухаживать за ногами в жару
  • Израильские ученые обнаружили, что протеин S препятствует метастазированию рака
  • Зубная боль у ребенка
  • Помощь детям при зубной боли

Полезная информация

  • Авторам и правообладателям
  • Политика конфиденциальности

Рубрики

  • Бизнес/финансы
  • Вкусно и полезно
  • Выбор авто
  • Как сохранить здоровье
  • Куда поехать в отпуск
  • Спорт и тренировки
©2023 rybolovrm.ru | Design: Newspaperly WordPress Theme
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт.