Skip to content

rybolovrm.ru

Жизненный советник

Menu
  • Главная
  • Как сохранить здоровье
  • Вкусно и полезно
  • Спорт и тренировки
  • Бизнес/финансы
  • Выбор авто
  • Куда поехать в отпуск
Menu

Чек-лист. Аптечка путешественника

Posted on 10 января, 2023

Содержание

  • Аптечка путешественника
  • Что может понадобиться дополнительно
  • О лекарствах за границей

Самое неприятное, но не такое уж редкое явление в отпуске – это болезнь. Ваш организм может отреагировать на длительный перелет, жаркий климат и обилие вкусностей на шведском столе. Проторчать в номере весь отпуск с диареей или температурой никто не хочет, поэтому, многие готовы взять с собой целый чемодан лекарств.

Если вам так спокойнее – берите, но на самом деле на отдыхе, скорее всего, пригодится только необходимый минимум. Чтобы вам было легко (с аптечкой и на душе), собирайте лекарства по этому чек-листу.

Аптечка путешественника

  • Солнцезащитный крем – SPF не менее 30, в горах и жарких странах – SPF50;
  • Антисептик для обработки рук – «Октенисепт», «Бетадин», «Стериллиум»;
  • Сорбенты при отравлении – «Смекта», «Полисорб МП», активированный уголь;
  • Быстрое средство от диареи – «Лоперамид», «Имодиум»;
  • Обезболивающее, оно же жаропонижающее – ибупрофен или парацетамол («Нурофен», «Эффералган»);
  • Сосудосуживающие капли при насморке – ксилометазолин и аналоги (если есть насморк, закапайте за 15-20 минут до взлета, чтобы не повредить барабанные перепонки);
  • Антигистамин при аллергии – «Зиртек», «Зодак», «Цетиризин», «Ксизал»;
  • Заживляющее средство с пантенолом – «Пантенол», «Бепантен»;
  • Антисептик для обработки ссадин и ран – хлоргексидин или средства на его основе.

Как видите, список препаратов в аптечке путешественника не такой уж и длинный. Впрочем, его можно дополнить в зависимости от ситуации.

Что может понадобиться дополнительно

Любители походов обязательно должны взять с собой стерильный бинт, пластырь, средство от укусов насекомых и репеллент от клещей. Кстати, если вы отправляетесь в горы в рамках авторского тура или в джунгли Амазонки, обязательно спросите гида, какие лекарства взять с собой, и сделайте прививку от клещевого энцефалита или тропических болезней.

У путешественников с детьми аптечка может быть чуть объемнее (но не обязательно!). Для начала проверьте, подходят ли вашему ребенку препараты для взрослых. Если да – вопрос закрыт. Если нет, добавьте те же лекарства, но с детской дозировкой, например, «Нурофен» для малышей в виде суспензии.

Также можете взять ушные капли от отита («Комбинил Дуо»), средство от конъюнктивита («Тобрекс») и от укачивания («Драмина»). Помните, сильная диарея и рвота может быть опасна для детей, т.к. приводит к обезвоживанию, поэтому не лишним будет взять порошок для регидратации – восстановления водно-солевого баланса («Гидровит», «Регидрон»).

О лекарствах за границей

Во-первых, если вы едете отдыхать в другие страны берите только те лекарства, которые можно применять без рецепта. Ситуация, когда нужен антибиотик, всегда требует вызова врача, а где есть врач, есть и аптека. И, конечно, не берите препараты от неизвестных тропических болезней – принимать их можно только по назначению врача (и, скорее всего, в больнице).

Во-вторых, заранее проверьте не запрещен ли препарат из вашей аптечки в стране, которую вы хотите посетить. Бывают места, где даже пастилки от боли в горле продают по рецепту врача. Если у вас есть хронические заболевания и вам необходимо взять с собой специальные лекарства – не выбрасывайте упаковки из-под них, а также обязательно берите с собой рецепт.

Фото: zen.yandex.ru

Аптечка может совсем не понадобиться в путешествии, но она способна сохранить вам нервы, здоровье, а главное, драгоценные часы отпуска.

Воспользуйтесь чек-листом – и вы быстро соберете необходимый минимум лекарств!

Источник

Спасибо за чтение материалов на нашем сайте

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Искать на сайте

Новые публикации

  • Революция в наращивании волос: магия технологии микрокапсул
  • Медицинские справки
  • Сетка от кротов
  • Серьги с рубином
  • 12 признаков нездоровой щитовидной железы
  • Лечебная физкультура: как проводится и чем полезна
  • Как ухаживать за ногами в жару
  • Израильские ученые обнаружили, что протеин S препятствует метастазированию рака
  • Зубная боль у ребенка
  • Помощь детям при зубной боли

Полезная информация

  • Авторам и правообладателям
  • Политика конфиденциальности

Рубрики

  • Бизнес/финансы
  • Вкусно и полезно
  • Выбор авто
  • Как сохранить здоровье
  • Куда поехать в отпуск
  • Спорт и тренировки
©2023 rybolovrm.ru | Design: Newspaperly WordPress Theme
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт.